何をどうしたら良いのか（仕事や恋愛）わからない。
新しい年を迎えるときや、新年度などに、
そういう相談がよくあります。
そう言う時は、
「自分自身が何が好きで、
何が苦手なのか分からなくなっている」
というケースがよくあります。
特に、誰かに従って生きていたり、
人の顔色をうかがったり、
常にそうやって生きてしまっている時に
そのような迷いが生じることが多いようです。
そういう時は、
自分自身の心の声と向き合ってみてほしいのです。
小さな小さな自分の「心の声」から聞いてみましょう。
「コンビニのおにぎり何にする？」とか、
それだけでも、
『昨日の夕飯これだったから、今日はコレで』
って、頭（思考）で考えて、心を置き去りにしていることもよくあるのです。
例えば…
今日はこの道を歩きたくないから、別の道を通っていこう、とか
今日ふと会いたくなった人に連絡をとってみる、とか
部屋の一角だけ気になるから片付けてみよう、とか
ゴロゴロしたい… という心の声が出てきたら、
1日だけ、数時間だけ、思う存分ゴロゴロしてみるとか
え？それで良いの？って思うかもしれないけど、
今したいと思ったことを、まずやってみる。
もし違和感が出てきたら、そのときにやめればいい。
だから、大きなアクションじゃなくていい。
「なんか知らんけど…そうしたい」
それは、理由のない衝動ではなくて、
頭（思考）よりも先に動いている「本音のサイン」だったりするから。
自分の心の声に、少しだけ素直になってみて
小さな事からでもいい。
いま、したいこと、
いま、できること
をやってみてほしい。
こんな大したことないこと？って
思うかもしれません。
まるで雲がかかったように、
「次はどこに進むか」が見えなくなっているときは、本来の自分の「感覚」から少し離れているサインかもしれません。
だから、あなたの小さな心の声を聞くことは
自分にチューニングを合わせるための、小さな儀式でもあるのです。
あなたが次のステップへと向かうために。
自分自身の心の声に耳をすましてみよう。
きっと少しずつ、次に向かうヒントが見えてくるはずだから。
それでも1人では考えられない、難しい…って思う
そんな時は、そっとお手伝いさせてくださいね。
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